A hasmenés megelőzése
Két esetben érdemes különös gondot fordítani a hasmenés megelőzésére:
- antibiotikum szedése,
- illetve utazás esetén, amikor a környezeti tényezők és a megszokottól eltérő mikroorganizmusok jelenléte miatt megnő a diszbiózis kockázata.
Az emésztőrendszeri problémák megelőzése
Étrendi tényezők
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy az emésztőrendszer megfelelő és zavartalan működéséhez, valamint a gyomor- és bélrendszer kíméléséhez az első és a legfontosabb feladat a kiegyensúlyozott és változatos étrend betartása. A mértékletességre is oda kell figyelni: időnként fogyaszthatunk olyasmit, amit nagyon szeretünk, de csak óvatosan! Emellett elengedhetetlen, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot vigyünk be a szervezetünkbe, ellenkező esetben ugyanis egy sor negatív következménnyel kell számolnunk, többek között az emésztőrendszeri működés megromlásával.
Életmódbeli tényezők
A leggyakrabban az alapvető higiéniai szabályok be nem tartása vezet fertőzéshez, de a káros szenvedélyek is egészségügyi kockázatot jelenthetnek. Tehát bél- és emésztőrendszerünk egészségéért azzal tehetünk a legtöbbet, ha ügyeljünk a higiéniára, és legalábbis mérsékeljük az alkoholfogyasztást, kerüljük a túlzott kávéfogyasztást, és lemondunk a dohányzásról.
Miért fontos a
probiotikum alkalmazása antibiotikum-kúra alatt?
Az antibiotikumoknak is vannak mellékhatásai, leggyakrabban emésztési problémát vagy másodlagos fertőzést (főként nőknél gombás fertőzést) okoznak. Probiotikumok alkalmazásával azonban enyhítheti ezeket a mellékhatásokat.
Milyen probiotikumot válasszunk?
Hazánkban túlnyomó részben baktériumalapú probiotikumok léteznek. Azonban, ha antibiotikum-kezelés mellé választunk probiotikumot, a bélmikrobióta (bélflóra) egyensúlyának megőrzése érdekében figyelnünk kell rá, hogy az antibiotikumot és a probiotikumot ne egyszerre, hanem pár óra különbséggel vegyük be, mert sok esetben az antibiotikum közömbösítheti a probiotikum hatását.
Az élesztőgomba-alapú probiotikumok, amilyen az Enterol is, nem érzékenyek az antibiotikumokra, ezáltal nem gyengítik egymás hatását. Ennek nagy előnye, hogy egy időben alkalmazhatóak, megkönnyítve a gyógyszerszedést és biztosítva a bélflóra védelmét az antibiotikum-kezelés ideje alatt. Az Enterol nem érzékeny az antibiotikumokra, ezért azokkal egyidőben alkalmazható!
Utazással együtt járó fertőzéses eredetű hasmenések
Utazással összefüggő hasmenés, úti céltól és évszaktól függően, 30-70% gyakorisággal fordul elő.
