Hogyan legyen felhőtlen a nyaralás?

2018. 06. 15.

Így előzd meg a szabadságot megkeserítő hasmenést

 

Már te is nagyban készülsz a nyaralásra? Az új élmények tervezgetése közben azért nem árt felkészülnöd néhány lehetséges kellemetlenségre. Az egyik leggyakoribb ok, ami elronthatja a pihenésedet, az a hasmenés, amelynek több kiváltó oka is lehet. Sokaknál az utazással járó stressz, a megváltozott környezet, valamint a nyaralás közben átalakult napirend a ludas. Emellett persze okozhatják a gyomrodnak szokatlan, helyi fogások is, de akkor is óvatosnak kell lenned, ha közelebbi, akár belföldi úti célt választasz.

Folytatás »

Őrizd meg bélflórád egyensúlyát antibiotikum-kúra alatt is!

2018. 06. 15.

Még a meleg nyári napokon is előfordulhat, hogy megbetegszel, és az orvosod antibiotikum-kúrát javasol számodra. Az antibiotikumok képesek ugyanis arra, hogy az egészségedet veszélyeztető, „rossz” baktériumokat elpusztítsák, vagy azok szaporodását megakadályozzák, így hatékonyan segítenek a betegségek leküzdésében.

A szervezetben azonban „jó” baktériumok is élnek, amelyek támogatnak egészséged megőrzésében azáltal, hogy védik a bélflórát és fokozzák az immunrendszer munkáját. Emellett fontos feladatuk, hogy megakadályozzák a kórokozók túlzott szaporodását az emésztőrendszerben, és hozzájárulnak a szervezet normális működéséhez.

Folytatás »

Mikor szedjünk probiotikumot?

2017. 01. 12.

A probiotikumok alkalmazása nemcsak akkor célszerű, ha valamilyen betegség miatt antibiotikum-kúrára kényszerülünk. Egyéb egészségügyi problémák és a hűvös, téli idő ugyancsak okot adhat arra, hogy használni kezdjük ezeket a készítményeket. Mely esetekben fontos a probiotikum?

Folytatás »

Mi károsítja a bélflórát?

2017. 01. 12.

A bélflóra, bár nem szerv, mégis legalább olyan fontos munkát és feladatot lát el testünkben, mint létfontosságú szerveink, mégis sokkal kevesebb szó esik róla és ennek megfelelően arról, hogyan védjük, ápoljuk, és segítsük elő regenerálódását. Hasonlóképpen elhanyagolt a bélflóra károsodásának témaköre, illetve a károsodás okai: vegyük sorra, melyek azok a tényezők, amelyek negatív hatással vannak immunrendszerünk ezen fontos részére!

Folytatás »

Bélflóránk állapota is befolyásolja immunrendszerünk állapotát

2016. 04. 04.

Ha az egészséges bélflóra kritikus egyensúlya felborul, akkor azt nem csupán a bél-, hanem az immunrendszer is teljesítőképességét is befolyásolja.

Szervezetünk immunvédelmi vonalában ugyanis kiemelt szerepet kapnak a bélrendszerben megtalálható baktériumok, amelyek épen tartása kulcsfontosságú egészségünk megőrzése érdekében.

Folytatás »
Fel!